درمان درد کمر در کرج

درمان درد کمر در کرج توسط کلینیک سلامت پا پردیس صورت می گیرد. همشهریان عزیز می توانند برای درمان درد کمر در کرج با پر کردن فرم موجود در سایت کلینیک سلامت پا پردیس با مشاوران این مرکز در ارتباط باشند.

کلینیک سلامت پا پردیس در کرج با سابقه چندین ساله در زمینه های تشخصیص و درمان درد کمر و سایر دردهای مفصلی و استخوانی در نواحی کمر و پا و حتی سر؛ آماده ارائه خدمات در زمینه درمان درد کمر در کرج می باشد.

همچنین بیماران گرامی می توانند برای ویزیت در شعبه کرج به آدرس چهارراه طالقانی، به سمت میدان سپاه، روبروی داروخانه هلال احمر، ابتدای بلوار قائم، ساختمان جهان نما، طبقه ۵، واحد ۱۵ مراجعه نمایند. تلفن های تماس و نوبت دهی ۰۹۳۵۹۸۹۶۳۵۳ و ۰۲۶۳۲۷۴۶۸۹۰ می باشد.

درمان درد کمر در کرج

درد کمر یکی از مسائل جدانشدنی در زندگی هر فرد است. امروزه با توجه به ماشینی شدن جوامع انسانی، تحرک در زندگی فرد نقش کمتری دارد. بنابراین هر فرد برای انجام فعالیت بدنی نیاز به اختصاص یک زمان مستقل و همچنین حضور در مکان هایی مخصوص دارد.

امروزه با توجه به شرایط کاری و زندگی نیاز به فعالیت بدنی به طرز چشمگیری چشم پوشی می شود. عدم توجه به این نیاز تبعاتی در پی دارد. از تبعات آن می توان به پایین آمدن استحکام بدن و تضعیف عضلات اشاره کرد.

داشتن بدن ضعیف و ناکارامد باعث می شود که بدن ما در انجام کوچکترین کارها با ضعف مواجه شود. در نتیجه موجب بروز مشکلاتی خواهد شد. یکی از این مشکلات می تواند درد کمر باشد.

همشهریان می توانند با مراجعه به سایت کلینیک سلامت پا پردیس نسبت به درمان درد کمر در کرج اطلاعات کسب کنند. مشاوران با تجربه و کارآمد موجود در کلینیک سلامت پا پردیس می توانند راهنمایی های لازم را به شما ارائه دهند.

اگر شما هم برای درمان درد کمر در کرج به دنبال مرکز سلامت با تجربه و کارآمد هستید؛ می توانید با مشاوران ما در تماس باشید.

بیشتر بخوانید: درمان خانگی کمر درد

راه های جلوگیری از درد کمر

کمر انسان از اجزای متفاوتی از جمله ستون مهره، نخاع، اعصاب و ماهیچه تشکیل شده است. آسیب به هر کدام از این اجزا می تواند موجب بروز درد در ناحیه کمر شود. بنابراین درد کمر می تواند علل مختلفی داشته باشد. بهترین درمان برای کمر درد این است که از ابتلا به آن جلوگیری کنیم. بنابراین لازم است نکاتی را برای حفظ سلامتی بدن، خصوصا کمر بدانیم.

از جمله مواردی که باید رعایت شود، ایستادن و نشستن صحیح می باشد. پس لازم است طرز نشستن، راه رفتن و ایستادن صحیح را بیاموزیم.

در موقع ایستادن سعی کنید پشت تان کاملا صاف باشد و حدالامکان به عقب خم نشوید. در مواقع نشستن از یک بالشتک کوچک برای گودی کمر خود استفاده کنید. به صورت طولانی مدت ننشینید.

طرز صحیح بلند کردن اجسام را یاد بگیرید. از آنجایی که چاقی پایه هر بیماری است، درد کمر نیز می تواند در اثر چاقی ایجاد شود. پس بهتر است که از اضافه وزن بیش از حد خود جلوگیری کنید.

از بهترین کارها برای جلوگیری از درد کمر و حتی بسیاری از بیماری ها، می توان به داشتن برنامه ورزشی روزانه اشاره کرد. در این مورد می توانید از ورزش های سبک مانند پیاده روی و دوچرخه سواری استفاده کنید.

همشهریان عزیز می توانند برای مشاوره در خصوص درد کمر و درمان درد کمر در کرج با مشاوران خبره سایت کلینیک سلامت پا پردیس در تماس باشند.

درمان درد کمر در کرج

بیشتر بخوانید: برای اسکن کف پا در کرج بهترین دکترها در کدام کلینیک هستند؟

انواع درد کمر

درد در ناحیه کمر می تواند در قسمت های مختلفی از کمر ایجاد شود. همچنین زمان درد کمر در افراد مختلف متفاوت است.با توجه به مدت زمان شروع درد، می توان درد کمر را حاد، تحت حاد و درد کمر مزمن نامید.

درد کمر حاد از نظر زمانی زودتر از دو مورد دیگر بهبود می یابد. مدت زمان بهبودی درد کمر تحت حاد بیشتر از درد کمر حاد می باشد.

در درد کمر مزمن مدت زمان بهبودی بسیار طولانی تر از موارد قبلی است. گاهی اوقات بیماری هایی از قبیل پارگی دیسک کمر، حرکت غیر عادی مهره های کمر، و تنگی کانال نخاعی موجب درد کمر می شوند.

این بیماری ها به ریشه عصبی فشار وارد می کنند و درد کمر را ایجاد می کنند. از بیماری های دیگری که موجب درد کمر می شوند می توان به اسپوندیلیت آنکیلوزان و آرتریت روماتوئید اشاره کرد. این نوع از دردهای کمر معمولا با گرم کردن بدن بهتر می شوند.

از دیگر بیماری ها می توان تومورها، شکستگی ها و پوکی استخوان نام برد که ترکیبی از دو عامل ذکر شده هستند.

گاهی درد کمر را در قسمت راست کمر یا چپ کمر مشاهده می کنیم. این تقسیم بندی درد در نواحی کمر، می تواند علل مختلفی داشته باشد. پارگی دیسک و تنگی کانال نخاعی در سمت راست کمر و یا در سمت چپ کمر می تواند درد کمر را ایجاد کند.

از عوامل دیگر برای ایجاد درد در قسمت راست کمر می توان به کش آمدن و پاره شدن لیگامان اشاره کرد. کش آمدن و پاره شدن لیگامان از عوامل شایع درد کمر است.

هنگامی که شخص جسمی بیش از حد توان بالا می برد و یا از بلندی سقوط می کند یا زمین می خورد؛ احتمال کش آمدن و پاره شدن لیگامان وجود دارد. همچنین گرم نکردن بدن قبل از حرکات ورزش و حرکات ناگهانی و سنگین ورزشی و یا قرار گرفتن بدن در وضعیت نامناسب؛ نیز موجب کش آمدن لیگامان و درد کمر می شود.

بنابراین مشاهده می کنیم که علت درد کمر می تواند بسیار گسترده و پیچیده باشد. پس بهتر است برای درمان درد کمر به متخصصین مجرب و با تجربه مراجعه کنیم. فراموش نکنیم که برای درمان بهتر درد کمر ابتدا لازم است عوامل آن را خوب بشناسیم و در مرحله بعد نسبت به درمان آن اقدام کنیم.

در این راستا لازم است بهترین و مجرب ترین مرکز کلینیک سلامت پا پردیس در کرج را به شما همشهریان عزیز معرفی کنیم. مرکز کلینیک سلامت پا پردیس در کرج دارای مجرب ترین متخصصان در زمینه درمان درد در کرج می باشد. پس برای حفظ سلامت و بهبود درمان درد کمر در کرج حتما با مرکز کلینیک سلامت پا پردیس در تماس باشید.

پانوشت: درمان درد کمر در کرج، راه های جلوگیری از درد کمر، درمان تضمینی درد کمر در کرج

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *