درمان صافی کف پا در تهران

درمان صافی کف پا در تهران: کلینیک سلامت پا با دارا بودن تجهیزات کافی در زمینه اسکن کف پا همچنین متخصصین ارتوپدی فنی و مجرب بهترین درمان را برای بیمارانی که از عارضه صافی کف پا رنج می برند، توصیه می کند.

علت بروز صافی کف پا در تهران

در شرایط طبیعی، کف پا دارای قوس ملایمی است که نقش مهمی در جذب ضربه و حفظ تعادل بدن هنگام راه رفتن ایفا می کند. در افراد مبتلا به صافی کف پا، این قوس از بین رفته و کف پا به طور کامل بر سطح زمین قرار می گیرد.

عوامل متعددی می توانند موجب بروز این عارضه شوند؛ از جمله عوامل مادرزادی، افزایش وزن، ایستادن های طولانی مدت، استفاده از کفش های غیراستاندارد یا ضعف عضلات کف پا. همچنین در برخی موارد، صافی کف پا در پی آسیب دیدگی تاندون ها یا در اثر افزایش سن به تدریج ایجاد می شود.

علائم صافی کف پا در تهران

1- پاها به شکل صاف دیده می شوند و انحنای پا مشاهده نمی شود .
2- درد و خستگی در پاها، به خصوص پس از فعالیت بیشتر.
3- در برخی موارد، شلی لیگامانی نیز از علائم صافی می تواند باشد.
4- فشار در پاها و احساس سردی ،گزگز و مور مور در پاها.
5- در برخی موارد، مشکلات در حرکت و کنترل حرکت و تعادل.
6- درد در زانو و بازو و مشکلات مرتبط با آن.

صافی کف پا در بزرگسالان

کف پای صاف در بزرگسالان نیز در شرایط که در کودکی درمان نشده باشد نیز وجود دارد . در تمام موارد، کف پای صاف در بزرگسالان باعث مشکلاتی مانند درد و خستگی در پاها و مشکلات در حرکت و کنترل حرکت و تعادل و در شرایطی که بموقع درمان نشود درد و دیسک کمر می شود.

بیشتر بخوانید: صافی کف پا نشانه چیست؟

چه تست هایی برای تشخیص کف پای صاف انجام می شود؟

تشخیص در بزرگسالان بر اساس بررسی علائم و نشانه ها، ارزیابی فیزیکی است. برای تشخیص در بزرگسالان، می توان از روش های زیر استفاده کرد:

1- بررسی علائم و نشانه ها

در این مرحله، پزشک به بررسی علائم و نشانه های مربوط پرداخته و با بررسی درد، تورم، تغییر شکل پا و کمبود تعادل در برگسالان، به تشخیص می رسد.

2- ارزیابی فیزیکی

پزشک با استفاده از ابزارهایی مانند پلانتوگراف و اندازه گیری فشار پای بیمار، ارتفاع قوس پای بیمار و شیب عضلات پا، به تشخیص این عارضه می پردازد.

3- اسکن پا

دقیق ترین سیستم تشخیص صافی کف پا انجام اسکن می باشد که بررسی دقیق تری از وضعیت کف پا و استخوان های پا، کمر و زانو فراهم می آورد.

صافی کف پا در کودکان

صافی کف پا در کودکان به معنای پای صاف یا کم قوس است و در سن ۴ تا ۵ سالگی قابلیت تشخیص و درمان را دارد. در کودکان، پای صاف به دلیل عدم توسعه کامل پا و ارتباط ضعیف بین استخوان های پا به وجود می آید که زمینه ژنتیکی داشته و از والدین به فرزندان منتقل می شود.

این مشکل در بسیاری از موارد در طول رشد کودکانتا سن ۴ سالگی به طور خود به خود بهبود می یابد و نیازی به درمان ندارد. اما از سن ۴ سالگی به بعد در صورتی که درمان نشود برای کودکان مشکل ساز می شود و نیاز به درمان سریع دارد.

دلایل صافی کف پا در تهران

دلایل صافی کف پا (کف پا صاف) معمولاً متأثر از ترکیبی از عوامل ژنتیکی، ساختاری، محیطی و سبک زندگی هستند. در ادامه به مهم ترین این دلایل با رویکردی جامع تر می پردازم:

• دلایل مادرزادی

هر پا از ۳۱ استخوان تشکیل شده است که توسط ۳۳ مفصل و بیش از ۱۰۰ ماهیچه، رباط و زردپی به هم متصل می شوند. طرح صحیح این اجزاء باعث ایجاد قوس طبیعی در کف پا می شود. این قوس نه تنها باید محکم باشد تا وزن بدن را تحمل کند، بلکه باید انعطاف پذیری داشته باشد تا با سطوح مختلف هماهنگ شود. عواملی چون ضعف عضلات، بافت همبند پا، وزن زیاد یا ژنتیک می توانند باعث کف پای صاف شوند که درمان های مختلفی برای آن وجود دارد. گاهی اوقات نیاز به جراحی نیز وجود دارد.

در طی زمان، قوس کف پا ممکن است از بین برود. با پیری، رباط پشتی استخوان درشت نی پا که در داخل مچ پا قرار دارد و در حمایت از قوس پا نقش دارد، ممکن است فرسوده شود. استفاده بیش از حد و فشار زیاد بر این رباط می تواند به التهاب و فرسودگی منجر شود، که در نتیجه قوس کف پا کاهش می یابد.

• دلایل محیطی

دلایل محیطی نیز وجود دارند، از جمله فشارهای مداوم بر پا. استفاده طولانی مدت از کفش های با پاشنه بلند می تواند بر زردپی آشیل اثر منفی بگذارد و مکانیک مچ پا را اختلال دهد. همچنین، فشارهای مداوم ممکن است رباط خلفی استخوان درشت نی نیز را تحت تأثیر قرار داده و فرآیند تشکیل قوس کف پا را تحت تأثیر قرار دهد.

اختلال عملکرد تاندون تیبیال خلفی

تاندون تیبیال خلفی یکی از تاندون های مهم و مسئول انتقال نیروی عضلاتی از عضلات کف پا به استخوان ساق پا است. اختلال عملکرد این تاندون می تواند به دلیل آسیب، التهاب یا کم کاری آن رخ دهد. در این عارضه ممکن است کف یک یا هر دوپا صاف شود که زمینه ژنتیکی دارد.

درد در منطقه تاندون تیبیال خلفی ممکن است نشانه اختلال عملکرد آن باشد. این درد ممکن است در طول فعالیت های ورزشی یا روزانه احساس شود و در برخی موارد ممکن است شدت آن با استراحت کاهش یابد.

تورم در منطقه تاندون تیبیال خلفی همراه با درد نیز ممکن است نشانه اختلال عملکرد آن باشد. اختلال عملکرد تاندون تیبیال خلفی ممکن است باعث کمبود قدرت عضلانی در عضلات کف پا شود . اختلال عملکرد تاندون تیبیال خلفی ممکن است باعث اختلال در حرکت و کاهش انعطاف پا شود.

اهمیت درمان به موقع صافی کف پا

بی توجهی به صافی کف پا می تواند در بلندمدت موجب تغییر در ساختار اسکلتی بدن و بروز دردهای مزمن در نواحی زانو، لگن و حتی ستون فقرات شود. درمان به موقع این عارضه، از پیشرفت آن جلوگیری کرده و با بهبود تراز حرکتی بدن، موجب افزایش کیفیت زندگی، کاهش درد و ارتقای توان حرکتی فرد می گردد.

روش های خانگی درمان صافی کف پا در تهران

کف پای صاف در واقع تنها در صورتی نیازمند به درمان اورژانسی است که علائمی از جمله ناراحتی ایجاد کند یا منجر به درد در مناطق دیگری از بدن شود. به نظر می رسد برخی افراد، حتی با داشتن قوس کم پاها، در سن بالا دچار مشکلات کمر ، ساق پا و کف پا میشوند. زمانی که صافی کف پا علائم ایجاد می کند، انجام تمرینات و ورزش های ساده می تواند به کاهش ناراحتی کمی کمک کند.

• کشش تاندون پاشنه

تشویق می شود که تاندون آشیل سفت پا را به سمت داخل بچرخانید. هدف این کار، کشش تاندون آشیل و عضلات خلفی ساق پا است.

برای انجام این تمرین، شما باید به شرح زیر عمل کنید:

1. رو به دیوار بایستید و یک دست را در سطح چشم روی دیوار قرار دهید.
2. پایی که نیاز به کشش دارد، تقریباً یک قدم پشت پای دیگر قرار دهید و پاشنه پا را محکم روی زمین بگذارید.
3. زانوی پای جلویی را خم کنید تا جایی که در پای عقب احساس کشیدگی کنید.
4. حدود 30 ثانیه نگه دارید و سپس 30 ثانیه استراحت کنید.
5. این عمل را نه بار تکرار کنید.
6. اجتناب از قوس شدن پشت و حفظ استقامت در آن، بسیار مهم است. این تمرین باید دو بار در روز انجام شود.

در صورتی که صافی کف پا باعث درد شود، می توانید از کفی و صندل های اسکن همراه با کفش های حمایتی و مناسب استفاده کنید. کفش های استاندارد می توانند ارامش بیشتری را به شما هدیه دهند. لازم به ذکر است که درمان صافی کف پا در کودکان بسیار مهم و حائز اهمیت می باشد.

اگر فردی مبتلا به درد پا باشد، تنها روش درمان قطعی و مناسب استفاده از کفی و صندل های طبی ساخته شده بر اساس اطلاعات اسکن پای بیمار می باشد. این کفی ها و صندل ها می توانند به طور سفارشی طراحی شده و فشار را روی قسمت های مورد درد کاهش دهند. همچنین، در صورت خم شدن بیش از حد پا به سمت داخل، تکیه گاه های قوس طراحی شده سفارشی نیز می توانند به تسکین درد کمک کنند.

در برخی موارد نادر، برخی استخوان ها به طور صحیح در دوران کودکی رشد نمی کنند که باعث می شود کف پا در طول رشد بالغی صاف شود. علاوه بر این، در بزرگسالان نیز ممکن است کف پا اصلاح نشده و دردناک باقی بماند. در این مواقع، استفاده از کفی ، ارتزها، یا دیگر وسایل کمکی ممکن است به فرد در کاهش درد کمک کند.

درمان نکردن صافی کف پا چه عواقبی دارد؟

بی توجهی به صافی کف پا می تواند در طول زمان باعث بروز مشکلات حرکتی و اسکلتی گسترده تری شود. این عارضه اگر در کودکی یا بزرگسالی تشخیص داده و اصلاح نشود، به تدریج تعادل بدن را بر هم زده و فشارهای غیرطبیعی را به مفاصل بالاتر منتقل می کند. پیامدهای مهم درمان نکردن صافی کف پا شامل موارد زیر است:

1. درد و ساییدگی مزمن زانو

کف پای صاف باعث می شود زانوها هنگام راه رفتن و ایستادن در راستای طبیعی خود قرار نگیرند. این مسئله به مرور ساییدگی مفصل، دردهای مزمن و حتی آرتروز زودرس زانو را به دنبال دارد.

2. انحرافات زانو (ژنوواروم و ژنووالگوم)

تغییر توزیع وزن بدن روی پا باعث می شود زانوها به داخل یا خارج منحرف شوند. این انحرافات با رشد کودک تشدید شده و در بزرگسالان نیز موجب درد و محدودیت حرکتی می شوند.

3. دردهای لگن و کمر

زمانی که قوس طبیعی پا وجود نداشته باشد، مرکز ثقل بدن تغییر می کند. این موضوع موجب فشار بیش از حد به لگن و مهره های کمر شده و دردهای مزمن، خستگی، گرفتگی عضلانی و حتی مشکلات جدی تری مثل دیسک کمر را تشدید می کند.

4. التهاب و درد کف پا (فاشئیت پلانتار)

فاشیا یکی از رباط های مهم کف پاست. در افراد مبتلا به صافی کف پا، این رباط بیش از حد کشیده می شود و التهاب و دردهای تیرکشنده در پاشنه و کف پا را به همراه دارد که صبح ها شدیدتر احساس می شود.

5. تغییر الگوی راه رفتن و خستگی زودرس

کف پای صاف توان جذب ضربه را کاهش می دهد. در نتیجه افراد هنگام راه رفتن سریع خسته می شوند، قدم ها کوتاه تر می شود، شیوه راه رفتن تغییر می کند و این موضوع روی تمام ساختار اسکلتی اثر منفی می گذارد.

6. افزایش احتمال آسیب دیدگی در ورزشکاران

ورزشکارانی که کف پای صاف دارند بیشتر در معرض پیچ خوردگی مچ، آسیب های عضلانی، التهاب تاندون ها و دردهای زانو و کمر قرار می گیرند. این مشکل روی عملکرد و کیفیت تمرین نیز تأثیر می گذارد.

چه زمانی جهت درمان صافی کف پا در تهران مراجعه کنیم؟

اگر کف پای شما صاف است و هیچ دردی احساس نمی شود، نیازی به مراجعه اورژانسی وجود ندارد ولی در صورتیکه درمان بموقع انجام نشود میتواند عوارضی مانند درد کمر را تیز در آینده ایجاد کند. اما اگر قوس کف پای شما پس از راه رفتن یا دویدن در مسافت های طولانی درد آور شود، باید بلافاصله جهت درمان مراجعه کنید.

در صورتی که پای شما درد می کند و در هنگام راه رفتن یا دویدن با مشکل مواجه هستید، به مرکز اسکن کف پا مراجعه کنید. تشخیص این مشکل نیازمند انجام چندین آزمایش است. یکی از این آزمایش ها به این صورت است که کف پای شما اسکن می شود.

اطلاعات کاملی از وضعیت کمر ، زانو مچ پا و کف پا در اختیار تراپیست قرار می گیرد. در کلینیک سلامت پا در تهران و کرج ،تراپیست با در نظر گرفتن تمامی موارد به شما در درمان این عارضه کمک می کنند.

درمان صافی کف پا در تهران

روش های مختلف برای درمان صافی کف پا نشان می دهد که می توان با اقدامات زیر این مشکل را به شیوه مناسب درمان کرد:

1- استفاده از کفی های کامپیوتری و طبی در کفش: این کفی ها بر اساس اطلاعات حاصل از اسکن پا طراحی و ساخته می شوند و دارای برجستگی هایی هستند که قوس کف پا را نگه می دارند و به عنوان یک پشتیبان برای قوس کف پا عمل می کنند.

2- استفاده از کفش های مناسب: استفاده مداوم از کفش های غیر استاندارد منجر به ایجاد مشکلات در کف پا شود. با تغییر کفش هایتان و استفاده از انواع استاندارد، از شکل گیری نامطلوب در کف پا جلوگیری کنید.

3- پاشنه بلند نپوشید: استفاده از پاشنه بلند ممکن است باعث خروج قوس کف پا از حالت طبیعی شود. در صورت لزوم برای مدت کوتاه از پاشنه بلند استفاده کنید ولی کفش هایی با پاشنه های پهن تر را انتخاب کنید.

4- کنترل وزن: وزن بالا باعث افزایش فشار بر پاها می شود و ممکن است منجر به تشدید صافی کف پا شود. تلاش کنید وزن خود را کاهش دهید و در صورت لزوم وزن خود را در حد متعادل نگه دارید.

درمان صافی کف پا در تهران با فوت اسکن، ابتدا با بررسی علل ایجاد صافی شروع می شود. در صورتی که صافی کف پا به دلیل عوامل دیگری از جمله صدمات به پا، آسیب به عضلات و بافت های نرم پا، اختلالات عصبی، بیماری های مفصلی و دیگر عوامل مرتبط با سن و شرایط زندگی ایجاد شده باشد، فوت اسکن می تواند به عنوان تنها روش تشخیصی و درمانی کاملا مفید و موثر باشد.

با توجه به نتایج اسکن پا بعد از تشخیص عارضه، درمان آن به صورت تجویز کفی و صندل طبی مناسب و ساخته شده با توجه به شرایط پای کودکان و یا بزرگسال می باشد.

سخن پایانی

در صورتی که دچار درد در ناحیه پا، خستگی زودرس یا تغییر در الگوی راه رفتن هستید، توصیه می شود برای ارزیابی دقیق و دریافت خدمات تخصصی درمان صافی کف پا در تهران به کلینیک سلامت پا پردیس مراجعه نمایید. استفاده از فناوری اسکن کف پا، طراحی اختصاصی کفی ها و صندل های طبی و اجرای تمرینات اصلاحی، از مؤثرترین روش های بازگرداندن عملکرد طبیعی پا و کاهش درد محسوب می شوند.

درمان صافی کف پا نه تنها اقدامی درمانی است، بلکه گامی مهم در حفظ سلامت عمومی بدن، بهبود تعادل حرکتی و پیشگیری از عوارض اسکلتی در کودکان و بزرگسالان به شمار می آید.

متخصصین ما افتخار این را دارند که در کلینیک سلامت پا، نماد اولین مرکز تخصصی اسکن پا را بر دوش می کشند. کلینیک سلامت پا، با ۲ شعبه در تهران و کرج، آماده خدمت رسانی به شما عزیزان میباشد.

آدرس کلینیک سلامت پا: تهران، زعفرانیه، خیابان مقدس اردبیلی، روبروی مجتمع تجاری پالادیوم، ساختمان پیراسته، طبقه ۴، واحد ۴۱ مراجعه نمایید. تلفن تماس و نوبت دهی۰۹۱۲۹۳۷۱۰۸۳می باشد.