آناتومی زانو

زانو یک مفصل پیچشی است که شامل سه قسمت اصلی است: پایینی ران، بالایی ساق پا و پتلا (کشکک زانو). این مفصل مهم برای حرکت و پشتیبانی از وزن بدن استفاده می‌شود و به دلیل عملکرد پیچیده آن، بسیاری از آسیب‌های مختلفی را می‌تواند تجربه کند.
بخش بالایی زانو شامل استخوان ساق پا (تیبیا) و استخوان ران (فمور) است.

در قسمت بین آنها، دو غضروف بزرگ وجود دارند. این غضروف ها به وسیلهٔ لیگامان‌های بیرونی و داخلی نگهداری می‌شوند که به عنوان پشتیبان‌های مفصلی عمل می‌کنند.
پتلا یا کشکک زانو یک استخوان کوچک در قسمت جلویی زانو است که در سوراخ پتلا قرار دارد.

این استخوان به عنوان محافظ مفصل زانو و همچنین افزایش میزان کشش پذیری عضلات مربوط به زانو عمل می‌کند.
عضلات مختلفی همچون ران، ساق پا، بازویی، چهار سر رانی زانو در کنترل حرکت زانو و پشتیبانی از آن نقش دارند. لیگامانهای صلیبی در داخل مفصل زانو نیز به عنوان پشتیبان‌های اصلی مفصل عمل می‌کنند.

مفصل زانو یکی از بزرگترین مفاصل است که وزن بدن را تحمل می‌کند. این مفصل متشکل از چهار استخوان است. در بخش بالایی زانو و انتهای استخوان ران، استخوان Femoral قرار دارد. بخش پایینی مفصل زانو، از دو استخوان به نام استخوان های درشت نی و نازک تشکیل شده است.
قوی‌ترین استخوان در بخش وزنی بدن تیبیا (یا استخوان ساق پا) است. استخوان چهارم زانو که به آن پاتلا یا کشکک نیز گفته می‌شود، در قسمت قدامی مفصل زانو واقع شده است. در این ناحیه، همچنین سایر عناصری مانند عروق و اعصاب، لیگامان ها، پوست و منیسک ها قرار دارند.

انحراف زانو چیست؟

انحراف زانو به معنای اختلال در محوریت زانو است، به طوری که زاویه بین دو استخوان ران و ساق پا بیش از حد طبیعی می‌شود.

در این حالت، زانو به سمت داخل یا خارج انحراف پیدا کرده و محور زانو از محور بدن فاصله دارد.
عوامل مختلفی می‌توانند باعث انحراف زانو شوند، از جمله آسیب‌های ورزشی، بیماری‌های مفصلی، ناهنجاری‌های ساختاری و یا عوامل وراثتی.

انحراف زانو می‌تواند باعث درد، تخریب مفصل، خستگی زودرس و کاهش فعالیت بدنی شود.
درمان انحراف زانو شامل ترکیبی از تمرینات اصلاحی، کفی و صندل طبی همراه کفش مناسب است. در هرصورت ، بهتر است در صورت تجربه هرگونه مشکل در زانو، جهت درمان مراجعه کنید تا به شما راهنمایی درمانی مناسب داده شود.

دلایل ایجاد انحراف زانو

انحراف زانو می‌تواند به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شود، از جمله:
۱- آسیب‌های ورزشی: زخم، شکستگی، تورم مفصل، یا ترکیبی از این‌ها می‌تواند باعث ایجاد انحراف زانو شود.
۲- بیماری‌های مفصلی: بیماری‌هایی همچون آرتریت روماتوئید، آرتروز، یا بیماری ژنتیکی مانند بیماری اوستئوژنزیس ایجاد انحراف زانو را تسریع می‌کند.
۳- ناهنجاری‌های ساختاری: ناهنجاری‌هایی مانند کمربند کوتاهی عضلات ران، بازویی، دوسر رانی، و ساق پا می‌تواند باعث ایجاد انحراف زانو شود.
۴- عوامل وراثتی: برخی از انحراف‌های زانو به علت عوامل وراثتی مانند شکل استخوان‌ها و یا برخی از بیماری‌های ژنتیکی که از والدین به فرزندان منتقل می‌شود ایجاد می‌شود.
۵- عوامل محیطی: عوامل محیطی مانند استفاده از کفش‌های نامناسب، فشار و استرس زیاد بر زانو، و یا حرکات تکراری و نادرست ممکن است باعث ایجاد انحراف زانو شود.

به هر حال، برای تشخیص دقیق دلیل ایجاد انحراف زانو و درمان مناسب آن، می توانید به کلینیک سلامت پا پردیس مراجعه کنید.

عوارض و مشکلات ناشی از انحراف زانو

انحراف زانو می‌تواند به برخی عوارض و مشکلات سلامتی منجر شود، از جمله:
۱- درد: انحراف زانو ممکن است باعث درد در زانو و دیگر قسمت‌های پا شود.
۲- خستگی زودرس: انحراف زانو ممکن است باعث خستگی زودرس در عضلات پا و ساق شود.
۳- کاهش فعالیت بدنی: انحراف زانو ممکن است باعث کاهش فعالیت بدنی و محدودیت در انجام فعالیت‌های روزانه شود.
۴- آسیب‌های ورزشی: انحراف زانو ممکن است باعث افزایش خطر برای آسیب‌های ورزشی شود.
۵- کمردرد: انحراف زانو ممکن است باعث تغییر محوریت بدن شود و باعث کمردرد شود.
۶- سایر مشکلات سلامتی: در موارد شدید، انحراف زانو ممکن است باعث بارگذاری ناصحیح بر روی استخوان‌ها و مفاصل شود، این موضوع می‌تواند منجر به بیماری‌های مفصلی مانند آرتروز شود.
به هر حال، درمان انحراف زانو به طور موثر می‌تواند عوارض و مشکلات ناشی از آن را کاهش دهد. در صورت تجربه هرگونه مشکل در زانو، می توانید به کلینیک سلامت پا پردیس در دو شعبه کرج و تهران مراجعه کنید.

انواع انحراف زانو

انحراف زانو دارای نوع های مختلفی است، که بر حسب زاویه زانو مشخص می شود که شامل:

۱-انحراف زانو پرانتزی

زانو پرانتزی یا ژنوواروم نوعی از بیماری عضلانی-استخوانی است که به علت ضعف عضلات اطراف زانو و محدودیت حرکت زانو ایجاد می‌شود.

در این عارضه زانوها از یکدیگر فاصله می گیرند و قوزک پا در حالت نزدیک به پا قرار می گیرد.

۲-انحراف زانو ضربدری

زانو ضربدری یا ژنووالگوم عارضه ایی است که در آن زانو ها به هم چسبیده هستند و قوزک در حالت دور از یکدیگر قرار دارند.

این بیماری معمولاً در افرادی رخ می‌دهد که فعالیت بدنی کمتری دارند، افراد مسن، افراد چاق و همچنین افرادی که در گذشته آسیبی به زانوی خود دیده‌اند بیشتر دیده می شود.

۳-زانوی پای عقب زدگی

زانوی پای عقب زدگی، همچنین به عنوان زانوی ناپایدار یا زانوی هایپراکستنشن شناخته می‌شود و به معنای افزایش قوس زاویه زانو به سمت پشت است. در این حالت، زاویه پشت زانو بیشتر از حالت طبیعی است و می‌تواند به محوریت نامناسب زانو منجر شود.
زانوی پای عقب زدگی معمولاً در افرادی که فعالیت بدنی زیادی دارند و مورد فشار و استرس بیشتری قرار می‌گیرند و کودکان ، رخ می‌دهد.

همچنین، بیماری‌های مفصلی، آسیب‌های ورزشی، ناهنجاری‌های ساختاری و یا عوامل وراثتی می‌توانند باعث ایجاد این مشکل شوند.

نشانه های وجود انحراف زانو

یکی از ویژگی‌های بارز ناحیه زانو که در انحراف آن مشاهده می‌شود، شکل پای کمانی یا پرانتزی است. بزرگسالان ممکن است در بخش داخلی زانو احساس درد نسبی کنند. اما کودکان ممکن است علائمی را همراه نداشته باشند. در صورت عدم درمان انحراف، ممکن است درد مفاصل زمانی که پیاده روی می‌کنید، افزایش یابد. همچنین، این مشکل می‌تواند باعث ساییدگی و فرسایش غضروف زانو شود.

دسته بندی های شدت انحراف زانو

رتبه‌بندی‌های مختلف برای دسته‌بندی دفورمیتی زانو وجود دارد که شدت انحراف و بافت نرمی که در آن دخیل است، را در نظر می‌گیرد. اما آخرین رتبه‌بندی با استفاده از سه گرید برای این بیماری انجام شده است. در این قسمت، به توضیح این سه گرید می‌پردازیم.
گرید ۱: میزان انحراف در ناحیه زانو کمتر از ۱۰ درجه است، که توانایی درمان مؤثر آن را فراهم می‌کند. در این رویکرد، بافت نرم عرضی موضعی انقباض داشته ولی رباط میانی مجانب آن کشیده نشده است.
گرید ۲: انحراف زانو محوری چیزی بین ۱۰ تا ۲۰ درجه می باشد ؛ بافت نرم منقبض شده و رباط داخلی زانو نیز کشیده می شود اما عملکرد خود را حفظ می نماید.
گرید ۳ : انحراف بیش از ۲۰ درجه ، ساختارهای عرضی سفت شده و رباط های میانی عملکرد خود را از دست داده اند.
این درجه بندی ها را به طور دقیق می توانید با مراجعه به کلینیک سلامت پا پردیس تشخیص دهید و نسبت به درمان آن اقدام کنید.

درمان انحراف زانو در بزرگسالان

اهمیت زیبایی در بالغین و نوجوانان، به ویژه در خانم‌ها، یک نکته مهم است. استفاده از کفی‌های طبی می‌تواند به صورت کمک کننده در درمان انحراف زانو در بالغین کاربرد داشته باشد، مخصوصاً اگر انحراف زانو شدید نباشد. اما درصورتی که انحراف زانو شدید باشد، راه های درمانی دیگری نیز وجود دارد. در کلینیک سلامت پا پردیس، با استفاده از تکنیک‌های مدرن و روش های به روز، امکان اصلاح انحراف زانو در کودکان و درمان در بزرگسالان وجود دارد.

برتری کلینیک سلامت پا پردیس

این کلینیک خدمات گوناگونی را به شمار عزیزان ارائه می دهد از جمله:

۱- درمان آرتروز زانو

۲- درمان درد زانو

۳- درمان زانو ضربدری و پرانتزی

روش های اصلاح و درمان انحراف زانو

برای درمان انحراف، روش‌های مختلفی وجود دارد. در ادامه، چندین روش درمانی برای انحراف زانو را بررسی خواهیم کرد:
۱- درمان با فوت اسکن: برای درمان انحراف زانو می توانید به کلینیک پردیس مراجعه کنید پزشک مربوطه ابتدا با دستگاه اسکنر زانوی فرد را معاینه می کند و در آخر طبق عارضه ایجاد شده برای او کفی و صندل طبی مناسب تجویز می کند.
۲- تمرینات اصلاحی: تمرینات اصلاحی مانند تمرینات تقویتی عضلات اطراف زانو، تمرینات کششی و تمرینات تعادل و استحکام عضلات می‌تواند بهبود انحراف زانو را تسریع کند.
۳- تغییر سبک زندگی: تغییر سبک زندگی مانند استفاده از کفش‌های مناسب برای ورزش، کاهش وزن، و کاهش فشار بر روی زانو می‌تواند بهبود انحراف زانو را تسریع کند.
به هر حال، بهتر است در صورت تجربه هرگونه مشکل در زانو، برای درمان مراجعه کرده و با معاینه بالینی مشکل شما تشخیص داده شود ، تا به شما راهنمایی درمانی مناسب داده شود.

کلام آخر

کلینیک سلامت پا پردیس با بیشترین تجربه و بهترین دستگاه های تخصصی آماده خدمت رسانی به مراجعین گرامی در زمینه های اسکن پا، درمان درد کف پا، درمان درد ساق پا، درمان صافی کف پا، درمان درد کمر، درمان درد زانو، درمان آرتروز زانو، درمان انحراف زانوی ضربدری، درمان میخچه، درمان خار پاشنه و انجام کلیه خدمات مربوط به اسکن پا در کرج و تهران می باشد.
آدرس کلینیک سلامت پا پردیس: تهران، زعفرانیه، خیابان مقدس اردبیلی، روبروی مجتمع تجاری پالادیوم، ساختمان پیراسته، طبقه ۴، واحد ۴۱ مراجعه نمایید. تلفن تماس و نوبت دهی ۰۹۱۲۹۳۷۱۰۸۳ می باشد.
آدرس کلینیک سلامت پا پردیس: کرج ، چهارراه طالقانی، به سمت میدان سپاه، روبروی داروخانه هلال احمر، ابتدای بلوار قائم، ساختمان جهان نما، طبقه ۵، واحد ۱۵ مراجعه نمایند. تلفن های تماس و نوبت دهی ۰۹۳۵۹۵۹۶۳۵۳ و ۰۲۶۳۲۷۴۶۸۹۰ می باشد.