دیسک کمر خطرناک‌ زمانی بوجود می آید که دیسک‌های آسیب‌دیده با فشار بر روی عصب‌ها و ریشه‌های عصبی قرار گرفته و فرد با علائم فلج در اندام‌ها مواجه می‌شود. این شرایط اغلب در مورد بیماری فتق دیسک با لغزش رخ می‌دهد. لغزش شدید و بدون درمان می‌تواند به آسیب‌های …

افرادی که ممکن است در معرض خطر آرتروز زانو قرار بگیرند، شامل افرادی هستند که تحت تأثیر عواملی همچون ژنتیک، چاقی، ترمیم ناقص زخم‌های زانو، فعالیت‌های ورزشی شدید و تکراری، تماس مداوم با آلودگی‌های زیست محیطی، عمل جراحی قبلی روی زانو، عوامل سن…

مفاصل زانو از نظر توانایی حرکت و اجرای فعالیت‌های روزمره بسیار اساسی هستند. برای حفظ سلامت این مفصل‌ها و ادامه فعالیت‌های روزانه بدون مشکل، تقویت زانوها بخصوص در عارضه انحراف زانو بسیار مهم است. در این مقاله، راهکارهای ساده و موثر برای ورزش های ز…

پارگی دیسک کمر یکی از مشکلات شایع مرتبط با ستون فقرات است که بسیاری افراد با آن مواجه می‌شوند. این وضعیت خطرناک است ولی با درمان مناسب، قابل بهبود است. برای جلوگیری از فشار زیاد به نخاع و ریشه‌های عصبی، لازم است به زودی درمان شود. البته عوامل م…