درد ساق پا معمولاً در ناحیه استخوان درشت‌نی، واقع در قسمت پایینی زانو، ایجاد می‌شود و می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد. فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی طولانی، دویدن و رقص از شایع‌ترین عوامل بروز این درد هستند. عوارض درد ساق پا بسته به علت اصلی آن متفاوت است و در صورت عدم تشخیص و درمان به‌موقع، ممکن است به مشکلات جدی‌تری منجر شود.

درد ساق پا چیست؟

درد ساق پا به مشکلی گفته  می‌شود که در قسمت جلویی یا داخلی ساق پا احساس می‌شود. این درد معمولاً به دلیل انجام تمرینات ورزشی ایجاد شده و در میان ورزشکاران شیوع بیشتری دارد. اغلب، محل بروز آن ناحیه استخوان درشت‌نی یا تیبیا (Tibia) است.

درد از زانو به پایین می‌تواند علل گوناگونی داشته باشد که از جمله شایع‌ترین آن‌ها می‌توان به پیاده‌روی طولانی، دویدن و رقص اشاره کرد.

حتی ورزشکاران حرفه‌ای دوومیدانی نیز ممکن است در صورت ایجاد تغییرات در برنامه تمرینی خود، دچار این مشکل شوند. به‌عنوان مثال، افزایش سرعت، افزایش مسافت دویدن یا تغییر کفش ورزشی می‌تواند از عوامل بروز درد در ساق پا باشد.

علائم درد ساق پا با توجه به علت آن متفاوت است. در صورتی که این عارضه با نشانه‌های زیر همراه باشد، ممکن است نشان‌دهنده یک مشکل جدی باشد که نیاز به بررسی و درمان درد ساق پا دارد:

• تجمع بیش‌ازحد مایع و ورم در پشت ساق پا
• ضعف عضلات پا
• گرفتگی عضلانی مداوم
• رنگ‌پریدگی ساق پا
• احساس داغی، قرمزی و التهاب شدید در ناحیه ساق پا

علت درد استخوان ساق پا چیست؟

درد ساق پا، که از زانو به پایین احساس می‌شود، می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و در بخش‌های جلو یا پشت استخوان ساق پا ظاهر شود. در ادامه به بررسی انواع آن می‌پردازیم:

درد جلوی ساق پا: این نوع درد در قسمت جلویی ساق پا بروز می‌کند. اگر فرد هنگام قرار دادن پاشنه روی زمین و بالا بردن انگشتان پا دچار تشدید درد شود، احتمالاً مشکل در ناحیه جلوی ساق پا وجود دارد.

درد پشت ساق پا: در صورتی که درد بیشتر در بخش داخلی و کناره استخوان ساق پا احساس شود، احتمال دارد فرد به سندرم فشار تیبالی مبتلا باشد.

درد ساق پا بسیار شایع است و معمولاً ناشی از استفاده بیش‌ازحد از عضلات است. دویدن طولانی‌مدت، انجام فعالیت‌های سنگین بدون استراحت کافی و گرم نکردن بدن پیش از ورزش، از عوامل رایج بروز این درد هستند. این عارضه در برخی ورزشکاران، از جمله دوندگان، تنیس‌بازان و نیروهای نظامی، شیوع بیشتری دارد.

عوارض درد در ناحیه استخوان ساق پا چه هستند؟

گرفتگی پا معمولاً چند دقیقه طول می‌کشد و طی آن، عضلات پشت ساق پا و ناحیه زیر زانو دچار سفتی و اسپاسم می‌شوند. این مشکل بیشتر در شب رخ می‌دهد و در افراد مسن شیوع بیشتری دارد.

درد هنگام دویدن در سرازیری معمولاً به دلیل التهاب تاندون پاپلیتیس، که مسئول ثبات زانو است، رخ می‌دهد. در این حالت، فرد ممکن است احساس ناپایداری در زانو داشته باشد.

فشار روی عضلات و تاندون‌ها هنگام پیاده‌روی می‌تواند منجر به افزایش حساسیت و درد در ناحیه ساق پا شود.

ضربه یا برخورد ناگهانی به پا ممکن است باعث پیچ‌خوردگی یا کشیدگی عضلات و تاندون‌ها شود. پیچ‌خوردگی معمولاً ناشی از پارگی یا کشیدگی عضلات است، در حالی که کشیدگی بیشتر به آسیب‌های عضلانی و تاندونی مرتبط است.

کشش همسترینگ و آسیب‌های زانو اغلب هنگام دویدن رخ می‌دهد و ممکن است به عضلات جلوی زانو نیز آسیب برساند. در بسیاری از موارد، درد ناشی از پارگی یکی از اجزای زانو است.

پیچ‌خوردگی و کشیدگی عضلات که معمولاً در اثر انجام حرکات کششی ناکافی، بیش‌ازحد یا گرم نکردن پیش از ورزش اتفاق می‌افتد. ادامه فعالیت در چنین شرایطی، احتمال آسیب‌دیدگی را افزایش می‌دهد.

فشار ناشی از این عارضه می‌تواند جریان خون را مختل کرده و مانع از رسیدن اکسیژن کافی به عضلات شود که در نتیجه، موجب درد در ساق پا خواهد شد.

شدت درد بسته به نوع و میزان آسیب، درد می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. در برخی موارد، درد به‌قدری شدید است که با بی‌حسی و ضعف شدید عضله همراه شده و ممکن است آسیب دائمی ایجاد کند.

در صورت تداوم یا شدت یافتن این علائم، مراجعه به پزشک برای بررسی و درمان ضروری است.

جمع‌بندی

درد ساق پا می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و علائم آن اغلب با یکدیگر همپوشانی دارند ولی اصلی ترین علت درد ساق پا داشتن صافی یا عدم تعادل در قوس پا می باشد. بیمار با مراجعه به پزشک می‌تواند تحت درمان قرار گیرد و از روش‌هایی مانند تمرینات کششی، ماساژ، کمپرس گرم و سرد و سایر روش‌های تسکین‌دهنده برای کاهش درد بهره ببرد. کلینیک سلامت پردیس، به عنوان مرکزی باتجربه و متخصص در درمان مشکلات مربوط به پا، آماده ارائه خدمات پزشکی و درمانی به بیماران است. برای دریافت نوبت ویزیت، لطفاً با ما تماس بگیرید.