درمان میخچه در کرج
کلینیک سلامت پا پردیس با سابقه چندین ساله و به عنوان اولین مرکز تخصصی اسکن پا در کرج مفتخر به ارائه خدمات اسکن کامپیوتری پا و درمان غیرجراحی در صافی کف پا، آرتروز زانو، انحراف زانوی ضربدری و پرانتزی، درمان خار پاشنه و میخچه، درمان درد ساق پا و کف پا، درمان انحراف مفصل مچ پا، درمان درد کمر و دیسک کمر می باشد. این کلینیک مجهز به جدیدترین و مدرن ترین دستگاه های اسکنر پا آماده خدمت گزاری با استفاده از جدیدترین روش های تشخیصی و درمانی در تهران و کرج است.
میخچه پا در کرج
میخچه پا، یک عارضه پوستی است که به دلیل فشار و اصطحکاک مکرر بر روی پوست پا ایجاد میشود. این عارضه معمولاً در ناحیه پای پا و انگشتان پا رخ میدهد و ممکن است باعث درد، تورم و دشواری در حرکت شود.
میخچه میتواند به دو صورت خشک و نرم باشد.
میخپه خشک به صورت یک لایه کف پوستی و سفت شکل گرفته و ممکن است باعث درد و ناراحتی شود. میخچه نرم به صورت یک توده پوستی با لایه بیرونی نرم و مرکز سفت شکل گرفته که ممکن است باعث درد و تورم شدید شود.
علت به وجود آمدن میخچه چیست؟
علل میخچه پا شامل صافی کف پا، فشار زیاد کف پا، فعالیت ورزشی شدید، استفاده از کفشهای نامناسب و یا اشتباه در تکنیک حرکتی هستند. این علائم معمولاً در ورزشکاران، دویدنکنندگان، افرادی که برای مدت طولانی ایستادهاند و یا فعالیتهای ورزشی بیش از حدی دارند بیشتر رخ میدهند.
استفاده از کفشهای نامناسب و کفشهایی که قابلیت جذب شوک کمی دارند نیز میتواند باعث ایجاد میخچه پا شود. علاوه بر این، عوامل دیگری مانند عدم گرم کردن قبل از شروع ورزش، افزایش شدید فعالیت بدون افزایش تدریجی، افزایش وزن و عدم استراحت کافی نیز میتوانند عوامل موثر در ایجاد میخچه پا باشند.
چگونه میتوانم از میخچه پا جلوگیری کنم؟
برای جلوگیری از میخچه پا، میتوانید اقدامات و پیشگیریهای زیر را انجام دهید:
تدریجی بودن فعالیت های ورزشی: فعالیتهای ورزشی را به آرامی شروع کرده و به تدریج شدت آنها را افزایش دهید.
۲- استفاده از کفش مناسب: از کفشهایی استفاده کنید که قابلیت جذب شوک و پشتیبانی مناسب را دارند.
۳- تغییر سطح زمین: تلاش کنید در سطوح نرمتر و کمتر ضربهای مثل چمن و مسیرهای دویدن با سطوح هموار فعالیت کنید.
۴- گرم کردن قبل از شروع فعالیت: به گرم کردن و انجام تمرینات کششی و گرمکننده قبل از شروع ورزش بپردازید.
۵-استراحت کافی: به بدن خود استراحت کافی بدهید و به اندازه کافی استراحت کنید تا عضلات شما بتوانند بهبود یابند.
میخچه پا چگونه احساس میشود؟
احساس میخچه پا میتواند متنوع باشد و شامل درد، سختی و تورم در منطقه کف پا باشد. این درد معمولاً در ناحیه کف پا شروع میشود و به تدریج شدت میگیرد. در برخی از موارد، این درد ممکن است در تمام کف پا گسترش یابد. با فشار دادن بر روی منطقه میخچه پا، درد و تورم ممکن است تشدید شود. همچنین در این ناحیه حساسیت و درد با فشار دادن و یا ضربه زدن به کف پا افزایش مییابد.
در برخی موارد، ممکن است به علت تورم و التهاب، احساس گرمی و قرمزی در ناحیه میخچه پا نیز وجود داشته باشد. در صورتی که شما احساس درد و تورم در ناحیه کف پا دارید، بهتر است به کلینیک سلامت پا مراجعه کرده و علت آن را بررسی کنید.
تاثیر پوشیدن کفش نامناسب در ایجاد میخچه پا
پوشیدن کفشهای نامناسب میتواند یکی از علل ایجاد میخچه پا باشد. کفشهای نامناسب ممکن است باعث ایجاد فشار نامناسب بر روی مناطق مختلف پا شود که میتواند به تحریک عصبها و عضلات و بافتهای نرم در این مناطق و در نتیجه ایجاد درد و التهاب در این مناطق منجر شود.
علاوه بر این، کفشهایی که قابلیت جذب شوک کمی دارند میتوانند موجب افزایش فشار بر روی مناطق مختلف کف پا شود .
این فشارهای نامناسب میتوانند باعث ایجاد میخچه پا شوند. بنابراین انتخاب کفش مناسب برای فعالیتهای ورزشی و روزمره بسیار مهم است.
کفشی که قابلیت جذب شوک مناسب داشته باشد، مناسب برای انجام فعالیتهای ورزشی و روزمره خواهد بود. همچنین کفشهایی که مناسب برای شکل پا و اندازه آن هستند، میتوانند باعث کاهش فشار بر روی مناطق مختلف پا شوند و به جلوگیری از ایجاد میخچه پا کمک کنند.
سن ایجاد میخچه پا
میخچه پا معمولاً در افرادی که فعالیتهای ورزشی یا فعالیتهای روزمره شدیدی دارند و همزمان مشکلاتی مانند عدم تعادل قوس کف پا یا فشار زیاد کف پا دارند ایجاد میشود.
بنابراین، بیشترین خطر ابتلا به میخچه پا در افرادی است که فعالیت ورزشی شامل پرش، یا اجرای تکراری حرکات از جمله دویدن، بسکتبال، فوتبال، تنیس، والیبال و … انجام میدهند. اما در برخی موارد، میخچه پا ممکن است در افرادی که فعالیت کمتری دارند، نیز رخ دهد.
با این حال، بیشتر موارد ایجاد میخچه پا در افرادی بین ۱۵ تا ۵۰ سال رخ میدهد. اما افرادی که فعالیت ورزشی بیشتری دارند، ممکن است در هر سنی مبتلا به این عارضه شوند.
درمان میخچه پا در کرج
با فوت اسکن (Foot Scan) می توان دلیل ایجاد این عارضه را تشخیص داد و باعث درمان میخچه آن می شود.با استفاده از تکنولوژی اسکنر پا، شکل و ساختار پای فرد را تحلیل میکند. این روش به عنوان موثرترین روش ها برای تشخیص و درمان میخچه است.
درمان میخچه پا با فوت اسکن شامل این موارد است:
۱- تشخیص درست: با استفاده از فوت اسکن، میتوان به طور دقیق شکل و ساختار پای فرد را تحلیل کند و با تشخیص درست، علت میخچه پا را بررسی کند.
۲- سفارشیسازی کفی و صندل طبی: با توجه به نتایج فوت اسکن، میتوان کفی و صندل طبی متناسب با مشکلات هر فرد ساخت که با شکل و ساختار پای فرد مناسب باشند ومیخچه را درمان کرده و از ایجاد مجدد میخچه پا جلوگیری کنند.
۳- استفاده از کفشهای مناسب: با توجه به نتایج فوت اسکن، میتوان به فرد کفشهایی را پیشنهاد داد که به شکل و ساختار پای فرد مناسب باشد و از ایجاد مجدد میخچه پا جلوگیری کند.
در این صورت، درمانگر میتواند با تحلیل شکل و ساختار پای فرد، تمرینات کششی مناسبی را برای فرد تعیین کند که به کاهش درد میخچه پا کمک میکند. مهم است که به همراه استفاده از فوت اسکن، دستورالعملهای دقیق پزشک را دنبال کنید تا از بهبود درمانی مطمئن باشید.
بهترین مرکز درمان میخچه در کرج
میخچه می تواند باعث ایجاد ناراحتی در نقاط مختلف کف پا شود . در صورت مبتلا شدن به این عارضه می توانید به کلینیک سلامت پای پردیس در دو شعبه تهران و کرج مراجعه کنید تا اقدامات لازم برای شما تجویز شود.
آدرس کلینیک سلامت پا پردیس: کرج ، چهارراه طالقانی، به سمت میدان سپاه، روبروی داروخانه هلال احمر، ابتدای بلوار قائم، ساختمان جهان نما، طبقه ۵، واحد ۱۵ مراجعه نمایند. تلفن های تماس و نوبت دهی۰۹۳۵۹۵۹۶۳۵۳ و ۰۲۶۳۲۷۴۶۸۹۰می باشد.
آدرس کلینیک سلامت پا پردیس: تهران، زعفرانیه، خیابان مقدس اردبیلی، روبروی مجتمع تجاری پالادیوم، ساختمان پیراسته، طبقه ۴، واحد ۴۱ مراجعه نمایید. تلفن تماس و نوبت دهی۰۹۱۲۹۳۷۱۰۸۳می باشد.
