علت عقب زدگی زانو

[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ row_boxshadow=” row_boxshadow_color=” row_boxshadow_width=’10’ link=” linktarget=” link_hover=” padding=’0px’ highlight=” highlight_size=” border=” border_color=” radius=’0px’ column_boxshadow=” column_boxshadow_color=” column_boxshadow_width=’10’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-7q8lko’]
[av_image src=’https://foot-scan.com/wp-content/uploads/2024/05/آسیب_دیدگی-مینیسک-495×400.webp’ attachment=’4457′ attachment_size=’portfolio’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ copyright=” animation=’no-animation’ av_uid=’av-lwemaxzc’ admin_preview_bg=”][/av_image]
[/av_one_full]

[av_one_half first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ row_boxshadow=” row_boxshadow_color=” row_boxshadow_width=’10’ link=” linktarget=” link_hover=” padding=’0px’ highlight=” highlight_size=” border=” border_color=” radius=’0px’ column_boxshadow=” column_boxshadow_color=” column_boxshadow_width=’10’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-5ttw60′]
[av_button label=’شماره تماس مرکز تهران ‘ link=’manually,tel: ۰۹۱۲۹۳۷۱۰۸۳’ link_target=” size=’medium’ position=’center’ label_display=” icon_select=’yes’ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’ color=’theme-color’ custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff’ av_uid=’av-lwem9mkf’ admin_preview_bg=”]
[/av_one_half]

[av_one_half min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ row_boxshadow=” row_boxshadow_color=” row_boxshadow_width=’10’ link=” linktarget=” link_hover=” padding=’0px’ highlight=” highlight_size=” border=” border_color=” radius=’0px’ column_boxshadow=” column_boxshadow_color=” column_boxshadow_width=’10’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-3npe60′]
[av_button label=’شماره تماس مرکز کرج ‘ link=’manually,tel: ۰۹۳۵۹۵۹۶۳۵۳’ link_target=” size=’medium’ position=’center’ label_display=” icon_select=’yes’ icon=’ue800′ font=’entypo-fontello’ color=’theme-color’ custom_bg=’#444444′ custom_font=’#ffffff’ av_uid=’av-lwema921′ admin_preview_bg=”]
[/av_one_half]

[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ row_boxshadow=” row_boxshadow_color=” row_boxshadow_width=’10’ link=” linktarget=” link_hover=” padding=’0px’ highlight=” highlight_size=” border=” border_color=” radius=’0px’ column_boxshadow=” column_boxshadow_color=” column_boxshadow_width=’10’ background=’bg_color’ background_color=” background_gradient_color1=” background_gradient_color2=” background_gradient_direction=’vertical’ src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=” av_uid=’av-358yew’]

[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-lwemndx4′ admin_preview_bg=”]

عقب زدگی زانو (هایپر اکستنشن زانو)

دلایل عقب رفتگی و بدشکل شدن زانو

علائم ناشی از وجود عقب زدگی زانو

آسیب‌های ناشی از عقب‌زدگی زانو

• آسیب‌دیدگی رباط

آسیب دیدگی یکی از چهار رباط زانو به علت عقب زدگی زانو یا هایپراکستنشن، یک مشکل شایع است. این آسیب ممکن است نتیجه پیچیدگی رباط باشد یا حتی ممکن است پارگی کامل رباط را ایجاد کند. معمولا افراد با شدت درد زانو، به مشکل در زانو پی می برند. این درد می تواند حتی راه رفتن را برای فرد دشوار کند. آسیب دیدگی رباط صلیبی قدامی عموما همراه با صدا دادن زانو است. به طور معمول، برای پاره شدن رباط زانو، باید بیش از ۱۰ درجه به عقب خم شده باشد. در حالتی که کمتر شایع است، آسیب دیدگی رباط صلیبی خلفی رخ می دهد. این رباط از رباط قدامی خود قوی تر است و زمانی که تنها یک یا چند رباط دچار آسیب دیدگی شوند، ممکن است به همراه تورم و درد تشکیل شود.

• آسیب‌دیدگی مینیسک

روش های درمان خانگی عقب‌زدگی زانو

• مراقبت و استراحت خانگی

• استفاده از یخ

• بریس برای بهبود عقب زدگی زانو

• بالاگرفتن پاها

کلام آخر

[/av_textblock]

[/av_one_full]