درد کف پا می تواند دلایل متعددی داشته باشد. یکی از نقاط شایع در هنگام درد در ناحیه کف پا، پاشنه پا می باشد. در صورتی که قسمت انحنای کف پا یا قسمت های اطراف آن دچار مشکل شوند، فرد احساس درد در تمامی نقاط می کند. درمان این درد با توجه به علت به وجود آمدن درد متفاوت است. در این مقاله قصد داریم در رابطه با علت درد کف پا و روش های درمان درد کف پا صحبت کنیم. اگر شما هم از این مشکل رنج می برید در ادامه با ما همراه باشید.

علت درد کف پا

در ادامه به چند دلیل متداولی که باعث ایجاد درد در قسمت کف پا می شوند اشاره می کنیم.

شکستگی ناشی از فشار

در صورت انجام فعالیت های ناگهانی و شدید (مانند پریدن از ارتفاع) و در پی آن شکستگی استخوان کف پا این درد ایجاد می شود. در این حالت ممکن است شکستگی بسیار کم باشد ولی درد ناشی از ان بسیار زیاد است.

کف پای صاف

کف پای صاف یکی دیگر از مشکلاتی است که فرد را دچار خستگی هنگام راه رفتن و فعالیت می کند.همچنین کسانی که کف پای آن ها صاف است در طول مدت ممکن است دچار مشکلات زانو و کمر درد شوند.


چه زمانی نیاز به اسکن کف پا داریم؟


مشکلات فاسیای کف پا

تاندونیت تیبال خلقی

تاندونیت تیبال خلقی یکی از پر کاربرد ترین عضله هایی است که در هنگام فعالیت هایی مثل ورزش، در معرض آسیب دیدگی است. این موضوع موجب آسیب و یا التهاب تاندون، و یا حتی پارگی آن می باشد که در نتیجه موجب آسیب دیدگی و درد کف پا می شود.

گرفتگی پا

گرفتگی در هنگام اسپاسم غیر قابل کنترل و یکباره عظلات ایجاد می شود. این درد ممکن است در هر نقطه ای از کف پا و یا قسمت پایینی زانو احساس شود. برای جلوگیری از ایجاد مکرر این درد، آب بیشتر بنوشید و از گرما درمانی استفاده کنید.

پوشیدن کفش های نامناسب

بدیهی است که انتخاب کفش مناسب، تاثیر بسیار زیادی در احساسی که در پاها ایجاد می شود دارد. معمولا یکی از علل های درد کف پا استفاده از کفش نا مناسب است. خصوصا در هنگام فعالیت های ورزشی و در کار هایی که لازم است شخص مدت زمان بیشتری بایستد. بنابر این هر چه کفش نرم و راحت تری انتخاب کنید، احساس بهتری در پاهایتان خواهید داشت.


بیشتر بخوانید: درمان درد کف پا در طب سنتی


روش های درمان درد کف پا

اگر اولین باری است که با درد کف پا مواجه شده اید، توصیه ما به شما استراحت و درمان های خانگی مانند استفاده از یخ، بستن مفاصل و بالا نگه داشتن پا است. همچنین استفاده از مسکن ها برای کاهش این درد موثر است. توجه داشته باشید که کمپرس یخ نباید بیش از ۲۰ دقیقه روی پوست قرار گیرند. همچنین استفاده مستقیم از کمپرس سرد ممکن است باعث سوختگی پوست شما شود. اگر درد شما بیش از یک هفته به طول انجامید و یا شدید تر از حد تحمل بود، به بهترین مرکز اسکن پا مراجعه کنید تا پزشک پس از گرفتن شرح حال و انجام معاینات لازم، دارو درمانی را شروع کند.

پانوشت: درد کف پا هنگام صبحدرد کف پا هنگام راه رفتن , درمان درد کف پا  , درمان درد کف پا در تهران , علت درد کف پا , درمان درد کف پا در طب سنتی , درمان خانگی درد کف پا علت داغ شدن کف پا

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3 × دو =