درمان دیسک کمر بدون جراحی

درمان دیسک کمر بدون جراحی

بیرون‌زدگی دیسک کمر یا فتق دیسک کمر زمانی اتفاق می‌افتد که بخشی از دیسک از طریق یک شکاف حلقوی به بیرون نفوذ می‌کند و فشار به مهره‌ای وارد می‌شود. دیسک‌های بین مهره‌ای، اجزا نرمی هستند که در میان مهره‌های ستون فقرات واقع شده و آن‌ها را حفاظت می‌کنند. هسته دیسک از یک ماده ژلاتینی تشکیل شده است که در مرکز دیسک قرار دارد، و یک لایه فیبری سخت به نام حلقه، هسته را احاطه کرده است.
بیرون‌زدگی دیسک کمر ممکن است در هر قسمتی از ستون فقرات اتفاق بیافتد، اما بیشترین شیوع آن در پایین کمر (مهره‌های L۴ و L۵) است. درمان بیرون‌زدگی دیسک کمر بدون جراحی در کلینیک سلامت پا پردیس در تهران و کرج با بهره‌گیری از جدیدترین و بهترین روش‌ها و استفاده از تجهیزات پیشرفته ارائه می‌شود.

بیماری دیسک کمر چیست؟

دیسک‌ها ساختارهای غضروفی هستند که بین تنه مهره‌ها در طول ستون فقرات واقع شده‌اند و امکان حرکت اطرافی را برای ما فراهم می‌کنند. دیسک کمر علاوه بر اینکه به عنوان یک بلبرینگ زنده عمل می‌کند، باعث می‌شود ساختمان کمر یا گردن ما یکپارچه نباشد و به صورت قطعه‌های جدا از یکدیگر باشد تا بتوانیم حرکات خم و راست شدن را انجام دهیم.
دیسک همچنین مشابه یک فنر عمل می‌کند، زیرا به دلیل نرم‌تر بودن نسبت به استخوان، ضربات وارد شده به ستون فقرات را جذب می‌کند و این ضربات را به طور یکنواخت در سراسر ستون فقرات پخش می‌کند. همچنین از شکستگی مهره‌ها در حین بلند کردن اشیاء سنگین و ضربات، جلوگیری می‌کند.
درمان‌هایی که در کلینیک سلامت پا پردیس ارائه می‌شود، به عنوان گزینه‌های بدون جراحی، به کمک تکنیک‌های مدرن توسعه یافته‌اند. این رویکردها شامل تمرینات و حرکات خاص، و تکنیک‌های درمانی می‌شوند که به بهبود عملکرد دیسک کمر و کاهش درد و علائم مرتبط با بیرون‌زدگی دیسک کمک می‌کنند.

کار دیسک کمر چیست؟

۱- دیسک کمر به ما این امکان را می‌دهد که به جلو و عقب و چپ و راست خم شویم و بچرخیم؛ در واقع، دیسک یک ساختمان زنده‌ست که وظیفه بلندی و انعطاف در حرکات بدن را بر عهده دارد.
۲- مانند کمک فنر، دیسک ضربات وارد شده به ستون فقرات را جذب کرده و فشارها را یکنواخت در ستون فقرات پخش می‌کند؛ بنابراین، ما به صورت یکنواخت حرکت می‌کنیم.
۳- هنگام بلند کردن اجسام سنگین، دیسک که دارای ساختمان فشرده‌ای است، فشار وارد شده را به خود می‌کشد. این ویژگی باعث محافظت از مهره‌های غیرقابل فشرده در برابر شکستگی می‌شود.
۴- هر دیسک نقش مهمی در حرکات ستون فقرات دارد و مشابه اهرم‌های کوچک عمل می‌کند؛ این ویژگی باعث می‌شود تا بتوانیم به بهترین شکل اجسام سنگین را بلند کنیم.

دلایل بیرون زدگی دیسک کمر

• افزایش سن: با پیشرفت سن، دیسک‌های بین مهره‌ای به تدریج خشک و ضعیف می‌شوند، که این موضوع باعث افزایش حساسیت دیسک‌ها به پارگی و بیرون‌زدگی می‌شود.
• حرکات ناگهانی و شدید: انجام حرکات ناگهانی و شدید، مثل بلند کردن اشیاء سنگین یا انجام حرکات خطرناک، ممکن است به آسیب دیسک‌های بین مهره‌ای منجر شود.
• آسیب‌های ورزشی: وارد آمدن آسیب‌های ورزشی، نظیر ضربه به ناحیه کمر یا سقوط، ممکن است عاملی برای پارگی دیسک‌های بین مهره‌ای باشد.
• وضعیت نامناسب بدن: نگه داشتن وضعیت نامناسب بدن ، از جمله خم شدن بیش از حد یا قوز کردن، ممکن است باعث ایجاد فشار غیرطبیعی بر روی دیسک‌های بین مهره‌ای شود.
• چاقی: چاقی می‌تواند باعث افزایش فشار بر دیسک‌های بین مهره‌ای شده و بیشترین احتمال بروز مشکلات مرتبط با آن را فراهم کند.
علائم بیرون‌زدگی دیسک کمر می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
• درد کمر: این درد عمدتاً در یکی از طرف‌های کمر احساس می‌شود و ممکن است به باسن، ران یا پاها گسترش یابد.
• ضعف یا بی‌حسی در پاها: این حالت ممکن است ناشی از فشار بر ریشه‌های عصبی باشد و باعث ضعف عضلات یا کاهش حساسیت در پاها گردد.
• گزگز یا سوزن‌سوزن شدن در پاها: این احساس نیز ممکن است به دلیل فشار بر ریشه‌های عصبی ایجاد شود.
• مشکل در راه رفتن: در موارد شدید، بیرون‌زدگی دیسک کمر می‌تواند باعث مشکل در حرکت و راه رفتن شود.
• سیگار کشیدن: سیگار کشیدن می‌تواند منجر به کاهش جریان خون به دیسک‌های بین مهره‌ای شود، که این امر ممکن است باعث خشک شدن و ضعیف شدن دیسک‌ها گردد.
• عوامل ژنتیکی: در برخی موارد، بیرون زدگی دیسک کمر ممکن است ناشی از عوامل ژنتیکی باشد.

دیسک کمر و بی حسی پا

دیسک کمر می‌تواند باعث بی حسی پا شود. علاوه بر این، ممکن است دیسک کمر باعث اختلال در حرکت پا شود و به عبارت دیگر، باعث ضعف عضلانی پا گردد. زیرا هر ریشه عصبی دو قسمت حسی و حرکتی را در خود جای داده است. اگر فشار به قسمت حسی ریشه عصبی وارد شود، اختلال در حس پا ایجاد می‌شود.
همچنین، اگر فشار بر روی قسمت حرکتی باشد، ممکن است به ضعف عضلانی منجر شود. معمولاً زمانی که بیمار از ضعف عضلانی رنج می‌برد، حسی در پا کاهش می‌یابد. اختلال در حس یا حرکت اندام‌های تحتانی (که به عبارت ساده پا نیز خوانده می‌شود) می‌تواند نشانه‌ای از فشار شدید و جدی بر روی ریشه عصبی باشد و باعث بی حسی شود.

بیماری یا پارگی دیسک کمر در چه سنی دیده می‌شود؟

بیماری دیسک کمر اغلب در افراد میانسال اتفاق می‌افتد، به عبارت دیگر، سنین ۳۰ تا ۴۰ سالگی به عنوان شایع‌ترین دوره ابتلا به این بیماری شناخته می‌شود. در بسیاری از موارد، افراد ممکن است ماه‌ها یا حتی سال‌ها با درد در ناحیه کمر یا اندام‌های تحتانی روبرو شوند و معمولاً با استفاده از درمان‌های غیر جراحی بهبود مناسبی داشته باشند.

درمان دیسک کمر بدون جراحی

۱- استراحت: اقدام اول در درمان بیرون‌زدگی دیسک کمر، استراحت دادن به کمر است. این اقدام می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک نماید. استراحت معمولاً برای چند هفته توصیه می‌شود و در این مدت، از فعالیت‌های سنگین که ممکن است فشار بیشتری بر روی کمر ایجاد کنند، خودداری شود.
۲- داروهای مسکن: داروهای مسکن بدون نسخه یا با نسخه می‌توانند در کاهش درد به کمک شوند. داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن معمولاً برای درد خفیف تا متوسط موثر هستند. در صورت لزوم، استفاده از داروهای مسکن قوی‌تر با نسخه مثل مخدرها یا داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) ممکن است لازم باشد.که البته برای کاهش درد، مورد استفاده قرار می‌گیرد و اثر درمانی نخواهد داشت.
۳- تمرینات تقویتی: این تمرینات به تقویت عضلات اطراف ستون فقرات کمک می‌کنند و از فشار بیش از حد بر روی دیسک‌ها جلوگیری می‌نمایند.
۴- تمرینات کششی: این تمرینات به بهبود انعطاف پذیری عضلات و رباط‌های اطراف ستون فقرات کمک کرده و از سفتی عضلات جلوگیری می‌نمایند.
۵- ماساژ درمانی: ماساژ درمانی می‌تواند در کاهش درد و بهبود جریان خون در ناحیه کمر مؤثر باشد.

درمان دیسک کمر در کلینیک سلامت پا پردیس

در بسیاری از موارد، روش‌های درمان بدون جراحی برای دیسک کمر به‌صورت کارآمد مورد استفاده قرار می‌گیرند. تقریباً ۹۰٪ افراد مبتلا به مشکلات دیسک با استفاده از روش‌های جدید، گرما و سرما درمانی، استفاده از دستگاه اسکنرپا، و استراحت کافی، بدون نیاز به جراحی موفق به درمان می‌شوند.
برای به‌دست آوردن اطلاعات بیشتر در مورد انواع روش‌های درمان بدون جراحی برای دیسک کمر، توصیه می‌شود با متخصص درمانی کلینیک سلامت پا پردیس مشورت نمایید. شما می‌توانید از طریق مراجعه به کلینیک با این متخصص درمانی ارتباط برقرار کنید، سوالات خود را مطرح کنید و برنامه درمانی مناسب را به‌دست آورید.
آدرس شعبه تهران:تهران زعفرانیه، خیابان مقدس اردبیلی، روبروی مجتمع تجاری پالادیوم، ساختمان پیراسته ، طبقه ۴، واحد ۴۱
تلفن تماس و نوبت دهی: ۰۹۱۲۹۳۷۱۰۸۳
آدرس شعبه کرج: چهارراه طالقانی، به سمت میدان سپاه، روبروی داروخانه هلال احمر، ابتدای بلوار قائم، ساختمان جهان نما، طبقه ۵، واحد ۱۵
تلفن تماس و نوبت دهی: ۰۹۳۵۹۵۹۶۳۵۳ و ۰۲۶۳۲۷۴۶۸۹۰